OBJETIVOS: Adquirir técnicas de escritura expresiva, reflexiva y terapéutica y usarlas de manera efectiva para afrontar la pérdida de un ser querido.
MODALIDAD: Un encuentro online por semana, de 90 minutos de duración, en vivo por ZOOM.
DÍAS Y HORA: Los encuentros serán los días miércoles 3, 10,17 y 24 de Abril a las 14hrs (ARG), 12hrs (USA), 18hrs (ESP)
¿CÓMO FUNCIONA?
Es un grupo pequeño. En cada encuentro abordamos una o más técnicas de escritura expresiva, reflexiva y terapéutica (pensar sobre el papel, Los cinco minutos, Flujo de consciencia, Oraciones incompletas, Lista de 100, Escribir en espiral, Perspectivas, Diálogos, Alfapoema y más)
Cada encuentro comienza con una conversación en relación al tema del encuentro y luego trabajamos sobre consignas para escribir de adentro hacia afuera.
La escritura es personal y no es necesario comprtir todo lo escrito con el grupo. Se conversa sobre el proceso.
Se brindan consignas de escritura adicionales para que quien lo desee pueda continuar escribiendo durante la semana.
En cada encuentro trabajaremos con consignas de escritura para:
- Identificar y explorar emociones y sentimientos
- Aliviar cargas emocionales
- Clarificar pensamientos
- Encontrar respuestas a preguntas planteadas
- Resignificar hechos pasados
- Proyectarse hacia un futuro deseado
CONTENIDOS
Encuentro 1: “Vomitando emociones”
Encuentro 2: “Lo que me quedó por decirle”
Encuentro 3: “Lo que queda de mi ahora que no está”
Encuentro 4: “¿Me animo a soñar un futuro?”
HORARIO:
14hrs ARG
13hrs USA/EST
19hrs ESP