¿Sientes que la pena y la amargura se roban tu vitalidad?
¿Un trauma doloroso afecta tu presente?
¿Andas rumiando nostalgias de lo que tenías y hoy ya no tienes?
¿Necesitas revisar algunos cabos sueltos del pasado para darles un cierre claro y continuar con tu vida?
Entonces, este taller teórico-vivencial es para ti.
OBJETIVOS: Identificar y hacer cierres con el pasado que aun molesta o duele, con la ayuda de técnicas de escritura expresiva, reflexiva y terapéutica.
¿QUÉ LOGRARÁS?
- dar un nuevo sentido a situaciones dolorosas que has vivido
- deshacerte del bagaje del pasado que ya no te sirve
- contactarte de manera sana con lo que amabas y ha quedado atrás
- rescatar lo que crees útil y deseas integrar en tu presente
¿CÓMO FUNCIONA?
Es un grupo pequeño de máximo seis personas.
Cada encuentro comienza con una conversación en relación al tema del encuentro, información teórica sobre los mecanismos de afrontamiento, el dolor, los cierres, la proyección hacia el futuro, etc. y luego trabajamos sobre consignas para escribir de adentro hacia afuera.
En cada encuentro abordamos una o más técnicas de escritura expresiva, reflexiva y terapéutica (Oraciones incompletas, Listas , Los cinco minutos, Flujo de consciencia, Pensar sobre el papel, Escribir en espiral, Perspectivas, Momentos Capturados y más)
La escritura es personal y no es necesario compartir todo lo escrito con el grupo. Se conversa sobre el proceso.
Se brindan consignas de escritura adicionales para que quien lo desee pueda continuar escribiendo durante la semana.
MODALIDAD:
Cuatro encuentros (seis horas) en total, a razón de dos encuentros online por semana, de 90 minutos cada uno, en vivo por ZOOM.
DÍAS y CONTENIDO
- Lunes 10 de Junio
El foco de atención: el pasado que quieres cerrar
- Miércoles 12 de Junio
El perdón. El olvido. Parches cosméticos o cierres sanos.
- Lunes 17 de Junio
Pasado-Presente
- Miércoles 19 de Junio
Presente-Futuro-Cierre
HORA: 14hrs (ARGENTINA); 13hrs (USA-EST); 18hrs (INGLATERRA); 19hrs (ESPAÑA)